バイオメトリクス

昨日から始まりました。
まだ始めたばかりなので
つらさはないです。
食事も今日からはじめています。
朝は、DHCのプロテイン（バナナ味）
ほんとは、食パン60ｇ
　　　　　　　ココット（ミックスベジタブル入り）
　　　　　　サラダ・果物・牛乳
だったんですが
その変わりに
プロテインを350ｍｌを1杯専用容器で作って飲みました
カロリーは177kcalです。
それから、まだ何も食べていません。
し・・・水分も・・・・
今日は、ほとんど動いていないので
お腹もすかないし・・喉も乾いていないんです。
でも、母が帰ってきたら
一緒にお昼ご飯は食べますけどね。
と思っていたら
いま母から電話がありまして
ちょっとウロウロしてから帰ってくるということだったので
私一人でお昼ご飯をいまから食べることにしました。
何食べよう・・・
いろいろ冷蔵庫の中をチェックしてきます。
では(*⌒∇⌒*)テヘ♪　

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