ボディアタック

今日は19時からジムへ行ってきました(*⌒∇⌒*)テヘ♪
19時から、バイオメトリクスを始める前にする測定の日だったんです。
二の腕や太もも・・お腹回り・ウエスト回り・筋肉量・体脂肪量など
いろいろと測ってきました。
結構～正確な数字だということで
ショックがありましたね。
超音波では脂肪と筋肉の境目がわかったりして
かなしかったです。
トレーナーの人にも
「腹筋をメインにしないといけないですね」って言われるし
本格的に始まるのが
明日からです。
明日の15時に予約してます。
時間は15時から30分だけなので
短時間で終わるし
問題もないかと
ただ・・・食事が・・・
明日からは下手に食べることができなくなります。
それと・・・
ジムへ行っても
スタジオへは入れなくなります。
ということで
今日は、妹と一緒にバイオが終わるまでは入れないということで
スタジオへ入って
ボディアタックをしてきました。
肩が痛くて痛くて
あまりうまく上がらなかったのですが
でも、いい汗をかいたと思います。
バイオメトリクスの前にスタジオに入って
ほんとによかったです、
明日からのトレーニング頑張ります(*⌒∇⌒*)テヘ♪

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